Was ist eigentlich Burnout? Burnout ist kein einzelnes Symptom, sondern ein Zustand, der sich über einen längeren Zeitraum hinweg entwickelt. Allem voran steht das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein – eine innere Leere, eine tiefe Erschöpfung zu spüren, bei der Betroffene kaum noch in der Lage sind, ihre eigenen Kraftquellen wieder aufzufüllen. Die Symptome können vielfältig sein:

Erläuterung zur "Waterloh-Kur" Hier ist nun eine Übersicht der häufigsten Fragen mit meinen Antworten, die vielleicht auch anderen Menschen eine Hilfe sein können.

Ich liebe, was ich tue ... freue mich jeden Morgen auf den neuen Tag ... eine tägliche Entscheidung, freudige und friedvolle Gedanke zu hege

Heilkreis, Übung im Handauflegen Wir tauschen uns aus, machen verschiedene Wahrnehmungsübungen, sitzen gemeinsam in der Stille zu geführten Meditationen, die ins Handauflegen bei sich selbst übergehen. ​...

Das Leben gleicht einem Weg – mal eben, mal steinig, mit Stufen, Hindernissen und unerwarteten Kurven.

Qi Gong ist ein Oberbegriff, der im Chinesischen für verschiedene Bewegungungs- und Atemübungen steht, die der Entwicklung von Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensenergie dienen. ... Qi steht für Lebensenergie und Gong für Methode oder Übung - das bedeutet soviel wie "die Lebensenergie bewegen".

Stattliche Ausmaße erreicht diese filigrane und wohlriechende Pflanze Artemisia annua. Je nachdem wo sie wachsen darf, ob direkt im Gartenboden, in einem kleinen Topf (Bild oben links) oder großen Kübel , kann sie bis zu 180 cm hoch werden und eine beinahe ähnliche Breite entwickeln. Sie ist in jeder Hinsicht vielseitig. ...

Die Waterloh Kur, die sogenannte Star - Kur ... Wie aus der Praxis des Bonner Arzt und Homöopath Dr. med. Anton Waterloh (1892 - 1960) bekannt, hatte er mit der unten stehenden Waterloh-Kur rund 1000 seiner Patienten vor einer solchen Operation bewahren können. ...

Fenchelsamen sind Teil verschiedener Gewürzmischungen und wirken beruhigend auf den Verdauungstrakt, lindern Blähungen unterstützen die Verdauung. Fenschelsamen ist auch Bestandteil von Teemischungen, die besonders stillenden Müttern empfohlen werden. Neben den genannten Eigenschaften regt der Fenchel die Milchbildung an....

Schlafstörung beseitigt mit Handauflegen, QiGong und Meditation. Ein mir bekannter Herr litt seit Jahrzehnten unter Schlafstörungen. Er konnte zwar relativ gut einschlafen aber erwachte stets nach 1 - 2 Stunden wieder, lag dann stundenlang wach und schlief erst in den frühen Morgenstunden wieder ein, kurz danach klingelte der Wecker, und er musste aufstehen. Was für ein Kräfteverzehr!

Nächstenliebe baut auf Selbstliebe auf. Nächstenliebe drückt sich darin aus, sich denen zuzuwenden, die in Not sind. Wegsehen und Mitleiden sind weder hilfreich noch dienlich. ...

Weißdorn (Crataegus monogyna) stärkt Herz und Seele und gilt als Universalheilmittel für das Herz und die Seele.

Gehen ist Selbstfürsorge, fangen Sie an, machen Sie einen Selbstversuch. Wie verändern sich Ihr Körper, Geist und Seele, wenn Sie 3 Wochen lang jeden Tag mindestens 30 Minuten gehen?

4-wöchige Stoffwechselkur mit 4 verschiedenen Heilpflanzensäften. Nicht nur im Frühjahr sondern auch im Herbst eine gute Möglichkeit, den Stoffwechsel und das Immunsystem zu aktivieren mit einer 4-wöchige Stoffwechselkur mit 4 verschiedenen Heilpflanzen ... Diese Wirkungen können sich einstellen: ein wacher Geist, reine Haut, gesteigerte Beweglichkeit der Gelenke...

Weniger Erkältungen, Atemwegsinfektionen bei einem optimalen Vitamin D Spiegel. Wissen Sie, dass es in unseren geografischen Breiten von Oktober bis März gar nicht möglich ist, genügend Vitamin D in der Haut zu bilden? Sonnenlicht = Vitamin D Das liegt zum einen daran, dass wir vom Kopf bis zu den Füßen vollständig bekleidet sind, zum anderen hat es mit dem nicht ausreichenden Sonnenstand zu tun in diesen Monaten. Stark vereinfacht gesagt, kann die Haut unter Sonnenbestrahlu

Gehen ist die ursprünglichste Art der Fortbewegung des Menschen, und der stärkste Antrieb für körperliche und geistig-seelische Gesundheit. ... Den Schritt wahrnehmen, den Kontakt der Fußsohlen mit dem Untergrund, das Abrollen der Füße, die aus so vielen kleinen Gelenken bestehen, die alle zusammen das Abrollen erst ermöglichen, die Bewegungskette, die sich anschließt über Knie, Hüften, Wirbelsäule bis hinauf zum Kopf. Es ist ein Wunderwerk der Biomechanik, ....

Baumwipfel Eintauchen in den Wald, das Gedankenkarussel beruhigen, sich umhüllen lassen von der Fülle und Vielfalt an Grün, sich...