Beratung
Lebenspflege im Alltag und in besonderen Lebensphasen

Wie sorge ich gut für mich, um ein erfülltes Leben in Gesundheit, innerem Frieden und Verbundenheit zu führen?
Diese Frage steht im Mittelpunkt meiner Beratungsarbeit.
Lebenspflege bedeutet für mich, den eigenen Rhythmus wiederzufinden und gut für Körper, Geist und Seele zu sorgen – achtsam, alltagstauglich und in kleinen, tragfähigen Schritten.
Lebenspflege – Themen, die wir gemeinsam betrachten
In der Beratung geht es unter anderem um:
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einen stimmigen Lebensrhythmus
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erholsamen Schlaf
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bedarfsgerechte Ernährung
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Aktivierung des Stoffwechsels
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ausreichende Versorgung mit Wasser und Vitamin D
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Körperpflege als Form der Selbstzuwendung
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Spiritualität und innere Ausrichtung
Ich teile mit Ihnen mein über Jahrzehnte gewachsenes Erfahrungswissen und begleite Sie darin, heilsame und dienliche Gewohnheiten für Ihren Alltag zu entdecken und zu etablieren.
Formen der Beratung
Die Beratung kann auf unterschiedliche Weise stattfinden – so, wie es für Sie passend ist:
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im persönlichen Gespräch
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bei einem Spaziergang in der Natur
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telefonisch oder per Zoom
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in meinem Beratungsraum
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf unser Gespräch. 👉 Kontakt aufnehmen / Termin vereinbaren

Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen
In scheinbar ausweglosen Situationen, am Ende einer Sackgasse oder in Zeiten großer Erschöpfung fehlt oft Mut, Kraft oder Orientierung.
Manchmal ist es hilfreich, sich an einen Menschen zu wenden, der zuhört, Fragen klärt und einen guten Umgang mit schwierigen Lebenssituationen gefunden hat.
Ich biete Ihnen eine begleitende Form von Unterstützung an, die geprägt ist von:
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aufmerksamem Zuhören
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Ermutigung und Stärkung
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dem Aufspüren von Kraftquellen
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Rückhalt, Linderung und Trost
Begleitung kann sinnvoll sein bei:
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chronischen Erkrankungen
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Verlust und Trauer
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dem Wunsch nach Veränderung eingefahrener Lebensgewohnheiten
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf unser Gespräch.
Meine Beratung versteht sich als Begleitung im Sinne von Lebenspflege & Zuwendung.
Sie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, kann diese jedoch unterstützend begleiten.
