Diese gemeinsame Begegnung findet dort statt, wo Ihr Pferd sich wohlfühlt – im Stall, am Putzplatz, auf dem Paddock oder auf der Weide. Voraussetzung ist eine möglichst ruhige Atmosphäre. Durch ruhige Berührung und bewusstes Wahrnehmen kann ein Raum von Stille und Verbindung entstehen. Dabei darf Ihr Pferd selbst entscheiden, wie viel Nähe es zulässt und was in diesem Moment für es stimmig ist.

– die unterschätzte Gesundheitsgefahr Einsamkeit im Alter ist mehr als ein emotionales Problem. Sie ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für die körperliche und psychische Gesundheit – vergleichbar mit Bluthochdruck, Bewegungsmangel oder Rauchen. Dennoch wird sie im Alltag oft nicht thematisiert. Wer gibt schon gerne zu, einsam zu sein? Im Deutschen Ärzteblatt (Ausgabe 10/2023) heißt es in einem Artikel über Einsamkeit im Alter, dass Gefühle von Einsamkeit, Angst und Depress

Ein oft unterschätzter Aspekt der Lebenspflege ist das ständige Essen. Überall und zu jederzeit steht uns Essen zur Verfügung. Im Büro stehen neben der Kaffeemaschine diverse Variationen von Süßigkeiten, eine Kollegin oder ein Kollege hat gefühlt immer Geburtstag und bringt was zum Essen mit, auf Fortbildungen gibt es auch stets die netten Unterbrechungen mit kleinen Snacks, beim Einkaufen in der Stadt lockt uns der Duft aus der Bäckerei, eines der frischen Teilchen mitzunehm

Der wichtigste Schritt Der wichtigste Schritt zur inneren Kraft besteht darin, dem Körper weniger unnötige Belastung zuzumuten. ... Detox ist mehr als ein Frühlingsthema Es geht in Wirklichkeit um lebenslange Gesundheitspflege durch regelmäßige Entlastung. ... Der erste Schritt ist simpel Weglassen. Nenn es radikal, ich nenne es konsequent. ...

Vertrauen Wie ist es, wenn Vertrauen dich durch den Tag führt? Wenn weder Eile, nocht Druck und auch nicht das ständige Hinterfragen den Ton angeben, sondern ein leises inneres Wissen: Es ist gut so, wie es ist. Vertrauen kann dort die Ungeduld ablösen, wo ich alles gut angelegt und vorbereitet habe – und nun warten darf. Warten, ohne innerlich zu ziehen oder zu drängen. Warten, weil manches nicht schneller reift, nur weil ich es möchte. ...

Weniger Erkältungen und Atemwegsinfektionen – mit einem optimalen Vitamin D-Spiegel. Wussten Sie, dass es in unseren geografischen Breiten von Oktober bis März nahezu unmöglich ist, genügend Vitamin D über die Haut zu bilden?

Gehen als Weg aus der Starre Viele Beschwerden unserer Zeit stehen in Zusammenhang mit Bewegungsmangel und innerem Stillstand:Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen, Hüft- und Knieprobleme, Verdauungsstörungen, Blutdruckschwankungen, Kopfschmerzen, Gedankenflut, Niedergeschlagenheit. Regelmäßiges Gehen kann helfen, diese Staus zu lösen – sanft, natürlich und nachhaltig.

Was ist eigentlich Burnout? Burnout ist kein einzelnes Symptom, sondern ein Zustand, der sich über einen längeren Zeitraum hinweg entwickelt. Allem voran steht das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein – eine innere Leere, eine tiefe Erschöpfung zu spüren, bei der Betroffene kaum noch in der Lage sind, ihre eigenen Kraftquellen wieder aufzufüllen. Die Symptome können vielfältig sein:

Parodontitis natürlich behandeln durch ganzheitliche Pflege der Mundhöhle mit Ölziehen, Heilkräuter, effektiven Mikroorganismen und Schüsslersalzen. ... Begünstigende Faktoren sind unumstritten Rauchen und Zucker sowie eine allgemein vitalstoffarme Ernährung mit überwiegend verarbeiteten und kohlenhydratreichen Lebensmittel. Es liegt im persönlichen Einflussbereich eines jeden Menschen, diese Dinge wegzulassen oder auf ein Minimum zu reduzieren, das nenne ich Selbstverantwo

Erläuterung zur "Waterloh-Kur" Hier ist nun eine Übersicht der häufigsten Fragen mit meinen Antworten, die vielleicht auch anderen Menschen eine Hilfe sein können.

Ich liebe, was ich tue ... freue mich jeden Morgen auf den neuen Tag ... eine tägliche Entscheidung, freudige und friedvolle Gedanke zu hege

Das Leben gleicht einem Weg – mal eben, mal steinig, mit Stufen, Hindernissen und unerwarteten Kurven.

Qi Gong ist ein Oberbegriff, der im Chinesischen für verschiedene Bewegungungs- und Atemübungen steht, die der Entwicklung von Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensenergie dienen. ... Qi steht für Lebensenergie und Gong für Methode oder Übung - das bedeutet soviel wie "die Lebensenergie bewegen".

Rückblick eines Patienten nach Beendigung der Begleittherapie ... mit ausgesuchten Heilpilze, Bitterkräutern, Vitamin D und Vitaminen können helfen, Bestrahlung, Chemotherapie und Operationen gut zu überstehen....

Die Waterloh Kur, die sogenannte Star - Kur ... Wie aus der Praxis des Bonner Arzt und Homöopath Dr. med. Anton Waterloh (1892 - 1960) bekannt, hatte er mit der unten stehenden Waterloh-Kur rund 1000 seiner Patienten vor einer solchen Operation bewahren können. ...

Nächstenliebe baut auf Selbstliebe auf. Nächstenliebe drückt sich darin aus, sich denen zuzuwenden, die in Not sind. Wegsehen und Mitleiden sind weder hilfreich noch dienlich. ...

Pferdgestütztes Coaching In der tiergestützten Therapie dienen Tiere unterschiedlicher Art als Co-Therapeuten. Sie begleiten eine Coachingsituation, spiegeln das Verhalten der jeweiligen Akteure. Pferde sind Fluchttiere, die im Herdenverband leben und verfügen über große soziale Kompetenz. Sie sind völlig präsent in der Gegenwart, frei von Sorgen und Bewertungen, klar in ihrer Körpersprache. Pferde, die sich überw ....

walk and talk stammt aus dem englischen Sprachraum und bedeuet soviel wie Gehen und Sprechen. Durch Gehen kommt der Körper in Bewegung, Schritt für Schritt entstehen Schwingungen, die sich von den Füßen ausgehend über die Beine, die Wirbelsäule bis hinauf ins Gehirn ausbreiten.

Manchmal erscheint einem das Leben wie ein verheddertes Wollknäuel. Wo soll ich bloß anfangen? Von der Verwirrung zur Entwicklung. Ist es überhaupt noch möglich, das je wieder zu entwirren? ... Eine wohltuende Lebensordnung lässt sich auf ähnliche Weise wiederherstellen und einüben. Die gewonnene Ordnung gibt Struktur und Sicherheit, das wiederum eröffnet neuen Raum für Kreativität.

Baumwipfel Eintauchen in den Wald, das Gedankenkarussel beruhigen, sich umhüllen lassen von der Fülle und Vielfalt an Grün, sich durchdringen lassen von Lichtstrahlen, Gerüchen, Geräuschen, sich berühren lassen vom Waldboden unter den Füssen und Händen, der Wald - eine wiederentdeckte Kraftquelle. Hektik und Verdruß fallen ab wie die Blätter im Herbst von den Bäumen. Ankommen, so wie man gerade ist. Statt „ich muss noch ganz dringend...“ oder „ich sollte unbedingt ...“ kann j