Lebenspflege & Zuwendung
Achtsame Berührung & Handauflegen
Raum zum Innehalten. Zur Ruhe kommen. Bei sich ankommen.
Unser Leben ist geprägt von Bewegung und Veränderung. Es gibt Zeiten, in denen wir nach außen viel leisten, tragen und organisieren – und Momente, in denen es wichtig wird, wieder Kontakt zu sich selbst aufzunehmen.
Achtsame Berührung und Handauflegen können einen Raum eröffnen, in dem Stille, Ruhe und ein bewussteres Wahrnehmen des eigenen Seins möglich werden.
Diese Form der Begleitung verbindet Zuwendung, Aufmerksamkeit und eine respektvolle Begegnung mit dem Menschen in seiner persönlichen Situation.
Was bedeuten achtsame Berührung & Handauflegen?
Handauflegen ist eine alte Form der Zuwendung, die in vielen Kulturen bekannt ist. Im Mittelpunkt steht nicht das „Machen“ oder das Bewirken von etwas, sondern die Begegnung mit dem Menschen.
Meine Form der Begleitung mit Berührung ist durch viele Jahre Erfahrung im Handauflegen geprägt. Eine wesentliche Grundlage ist bis heute für mich die Ausbildung durch Anne Höfler, Gründerin der Open Hands Schule, insbesondere die dort vermittelten ethischen Grundlagen und der respektvolle Umgang mit Menschen in ihrer persönlichen Situation.
Darauf aufbauend ist meine eigene Form der Begleitung gewachsen – geprägt durch meinen Weg als Krankenschwester, Heilpraktikerin und Trauerbegleiterin sowie durch meine langjährige Beschäftigung mit innerer Entwicklung, Meditation und Stille.
Ich arbeite mit Ruhe, Aufmerksamkeit und einer Haltung des wertfreien Wahrnehmens. Dabei kann ein geschützter Raum entstehen, in dem Sie sich selbst wieder bewusster begegnen können.
Ablauf einer Begleitung
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch.
Sie erzählen, was Sie bewegt, und wir schauen gemeinsam, was für Sie hilfreich und stimmig ist.
Das Handauflegen findet bekleidet in ruhiger Atmosphäre statt – auf einer Liege oder im Sitzen, so wie es für Sie angenehm ist.
Kissen und Decke unterstützen eine entspannte, geborgene Situation.
Die Begleitung dauert etwa eine Stunde. Im Anschluss gibt es Zeit zum Nachspüren und für einen Austausch, wenn Sie dies möchten.
Einladung
Diese Form der Begleitung lädt dazu ein, innezuhalten, sich selbst wieder wahrzunehmen und einen Moment Abstand vom Alltag zu finden.
Es kann eine wertvolle Unterstützung sein in Zeiten von Veränderung, Neuorientierung oder wenn das Bedürfnis nach Ruhe und innerer Sammlung wächst.
Preise
Achtsame Berührung - Einzelsitzung
Eine erste Sitzung bietet die Möglichkeit, diese Form der achtsamen Begleitung kennenzulernen.
45 Minuten · 60 €
In der Sitzung enthalten:
-
Zeit zum Ankommen und Einstimmen
-
eine bequeme Position finden auf der Liege oder im Sitzen
-
Zeit zum Nachruhen und Nachspüren
Paket „Zeit für mich“ - Raum für Ruhe und Selbstzuwendung
4 Sitzungen à 45 Minuten · 240 €
Zusätzlich enthalten:
-
30 Minuten persönliche Begleitzeit für Fragen, Reflexion oder ein Gespräch zum Nachklang
Kontakt
Wenn Sie diese Form der Begleitung kennenlernen möchten, kontaktieren Sie mich gerne .
In einem ersten Austausch können wir klären, ob diese Art der Zuwendung für Sie passend ist.
Hinweis
Abweichende Honorarvereinbarungen sind nach vorheriger persönlicher Absprache möglich.
Meine Angebote verstehen sich als Begleitung im Sinne von Lebenspflege und Zuwendung.
Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, können diese jedoch unterstützen.
Als Übungskreisleiterin der Open Hands Schule biete ich Menschen, die einen Einführungskurs der Open Hands Schule besucht haben, einen monatlichen Übungskreis an. Für weitere Information bitte hier klicken: