Was regelmäßig gepflegt, beachtet und wertgeschätzt wird, darf wachsen und gedeihen. In meinem Garten pflanze ich diejenigen Pflanzen, die mich erfreuen und nähren. Je nach Bodenbeschaffenheit und Lichteinfall wähle ich die geeigneten Pflanzen aus, bereite den Boden vor, säe oder setze die Pflanzen und gebe ihnen auch ausreichend Platz. Jeden Tag schaue ich mir meinen Garten liebevoll an. Wächst etwas, das meine Blumen und Gemüsepflanzen bedrängt, jäte ich. Manches sogenannte Unkraut ist mir...

Diese gemeinsame Begegnung findet dort statt, wo Ihr Pferd sich wohlfühlt – im Stall, am Putzplatz, auf dem Paddock oder auf der Weide. Voraussetzung ist eine möglichst ruhige Atmosphäre. Durch ruhige Berührung und bewusstes Wahrnehmen kann ein Raum von Stille und Verbindung entstehen. Dabei darf Ihr Pferd selbst entscheiden, wie viel Nähe es zulässt und was in diesem Moment für es stimmig ist.

– die unterschätzte Gesundheitsgefahr Einsamkeit im Alter ist mehr als ein emotionales Problem. Sie ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für die körperliche und psychische Gesundheit – vergleichbar mit Bluthochdruck, Bewegungsmangel oder Rauchen. Dennoch wird sie im Alltag oft nicht thematisiert. Wer gibt schon gerne zu, einsam zu sein? Im Deutschen Ärzteblatt (Ausgabe 10/2023) heißt es in einem Artikel über Einsamkeit im Alter, dass Gefühle von Einsamkeit, Angst und Depression zu einer...