Vertrauen Wie ist es, wenn Vertrauen dich durch den Tag führt? Wenn weder Eile, nocht Druck und auch nicht das ständige Hinterfragen den Ton angeben, sondern ein leises inneres Wissen: Es ist gut so, wie es ist. Vertrauen kann dort die Ungeduld ablösen, wo ich alles gut angelegt und vorbereitet habe – und nun warten darf. Warten, ohne innerlich zu ziehen oder zu drängen. Warten, weil manches nicht schneller reift, nur weil ich es möchte. ...

Weniger Erkältungen und Atemwegsinfektionen – mit einem optimalen Vitamin D-Spiegel. Wussten Sie, dass es in unseren geografischen Breiten von Oktober bis März nahezu unmöglich ist, genügend Vitamin D über die Haut zu bilden?

Gehen als Weg aus der Starre Viele Beschwerden unserer Zeit stehen in Zusammenhang mit Bewegungsmangel und innerem Stillstand:Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen, Hüft- und Knieprobleme, Verdauungsstörungen, Blutdruckschwankungen, Kopfschmerzen, Gedankenflut, Niedergeschlagenheit. Regelmäßiges Gehen kann helfen, diese Staus zu lösen – sanft, natürlich und nachhaltig.