Was ist eigentlich Burnout? Burnout ist kein einzelnes Symptom, sondern ein Zustand, der sich über einen längeren Zeitraum hinweg entwickelt. Allem voran steht das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein – eine innere Leere, eine tiefe Erschöpfung zu spüren, bei der Betroffene kaum noch in der Lage sind, ihre eigenen Kraftquellen wieder aufzufüllen. Die Symptome können vielfältig sein:

Rückblick eines Patienten nach Beendigung der Begleittherapie ... mit ausgesuchten Heilpilze, Bitterkräutern, Vitamin D und Vitaminen können helfen, Bestrahlung, Chemotherapie und Operationen gut zu überstehen....

walk and talk stammt aus dem englischen Sprachraum und bedeuet soviel wie Gehen und Sprechen. Durch Gehen kommt der Körper in Bewegung, Schritt für Schritt entstehen Schwingungen, die sich von den Füßen ausgehend über die Beine, die Wirbelsäule bis hinauf ins Gehirn ausbreiten.

Manchmal erscheint einem das Leben wie ein verheddertes Wollknäuel. Wo soll ich bloß anfangen? Von der Verwirrung zur Entwicklung. Ist es überhaupt noch möglich, das je wieder zu entwirren? ... Eine wohltuende Lebensordnung lässt sich auf ähnliche Weise wiederherstellen und einüben. Die gewonnene Ordnung gibt Struktur und Sicherheit, das wiederum eröffnet neuen Raum für Kreativität.