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  • AutorenbildJutta Scharrenbroich

Walk and talk

Aktualisiert: 4. Apr.


zwei Menschen gehen spazieren in der grünen Natur
zwei Menschen gehen spazieren in der grünen Natur


... ist wörtlich übersetzt Gehen und Sprechen.


Durch Gehen kommt der Körper in Bewegung, Schritt für Schritt entstehen Schwingungen, die sich von den Füßen ausgehend über die Beine, die Wirbelsäule bis hinauf ins Gehirn ausbreiten. Sie dringen tiefer in jede einzelne Zelle und noch weiter hinein in unsere Gedankenwelt. Ein weiterer wichtiger Effekt des Gehens, ist die Erhöhung der Sauerstoffzufuhr für alle Körperzelle, fürs Gehirn eine wunderbare Frischzellenkur.

So werden Gedanken positiv beeinflußt vom Gehen. Sie kommen in Bewegung, lassen sich betrachten und sortieren.

In einem Gespräch im Gehen stecken soviel mehr Möglichkeiten als sitzend am Tisch, in einem Praxisraum.

Selbst schwierige oder unangenehme Themen kommen leichter über die Lippen während man geht und den Blick über Bäume und Sträucher gleiten lässt.


Sitzen erzeugt und verfestigt Stagnation und Stillstand. Gehen erweitert den Horizont und eröffnet neue Perspektiven.

Gerne begleite ich Sie auf einem Stück Ihres Weges. Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email.

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